QUALIFICATIONS
Sept 2022 | L4 British Association of Cardiac Prevention & Rehabilitation Exercise Specialist (BACPR) |
Mar 2022 | Brain Health Trainer (FAI) |
Aug 2018 | Functional Exercise Specialist |
Mar 2017 | Precision Nutrition Coach |
Feb 2017 | Trigger Point Pilates L2 |
Apr 2016 | Kettlercise Instructor |
Mar 2015 | Spinal Conditions (PFE) |
Mar 2014 | Chek Holistic Life Coach |
Oct 2012 | Pilates for Buff Bones (Osteoporosis) |
Aug 2012 | STOTT PILATES Advanced Reformer |
April 2012ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Injuries and Special Populations |
Oct 2011 ย ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Intensive Reformer |
Oct 2011ย ย ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Intensive Mat Plus |
Sep 2010ย ย ย ย ย ย | Nordic Walking Instructor (2010) |
June 2010ย ย ย ย | Coaches Training Institute:ย Co-Active Life Coach |
Jan 2006 | MSc Degree in Exercise & Nutrition |
Oct 2005ย ย ย ย ย ย ย | LES MILLS:ย Body Pump Instructor |
Aug 2004 ย ย ย ย ย | IHRSA:ย Certificate in Health Club Management |
June 2003 ย ย ย | LIFE FITNESS ACADEMY Health Nutrition |
June 2002ย ย ย ย | BODY FOR LIFE Success Coach |
June 2000ย ย ย ย | PILATES INSTITUTE:ย Pilates Matwork Instructor |
Sept 1999ย ย ย ย ย | ACSM Exercise & The Older Adult |
Feb 1999ย ย ย ย ย ย | RSA CELTA English Language Teacher |
May 1997ย ย ย ย ย | SPEEDO Aquatic Fitness System Instructor – shallow & deep water |
May 1996ย ย ย ย ย | ACE Lifestyle & Weight Management Consultant |
Sept 1994ย ย ย ย ย | ACSM Health/Fitness Instructor |
March 1991ย ย | ACE Personal Trainer Gold Star |
Feb 1991ย ย ย ย ย ย | Step REEBOK Instructor Trainer |
July 1989ย ย ย ย ย ย | AFAA Professional Aerobic Instructor |
June 1988ย ย ย ย | ACE Group Fitness Instructor |
June 1988ย ย ย ย | SCHWINN Spinning Instructor |
Mar 1985ย ย ย ย ย ย | Institute OF AEROBIC RESEARCH (Kenneth Cooper Clinic):ย Fitness Specialist |
Mar 1985ย ย ย ย ย ย | The Fitness Centre Gymnasium Instructor |
July 1982ย ย ย ย ย ย | PADI Open Water Diver |
July 1976ย ย ย ย ย ย | BA Degree in Modern Languages (Arabic and Spanish |
WORKSHOPS & COURSES
Sept 2022 | L4 BACPR Exercise Specialist |
Nov 2011ย ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Functional Training with the Fitness Circle |
Nov 2011ย ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Matwork Interval Training |
Nov 2011ย ย ย ย ย ย | STOTT PILATES V2 Max Programming |
Nov 2011ย ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Reformer for Older Adults |
April 2011ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Ultimate Body Sculpting L3 Flex-Band |
April 2011ย ย ย ย ย | STOTT PILATES with Props Level 1 |
April 2011ย ย ย ย ย | STOTT PILATES with Props Level 2 |
April 2011ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Fitness Circle Flow |
April 2011ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Muscular Strength & Endurance for Teens |
April 2011ย ย ย ย ย | STOTT PILATES On A Roll Foam Roller Level 1 |
April 2011ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Foam Roller Challenge |
April 2011ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Mini Stability-Ball Workout |
Sep 2011ย ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Postural Analysis Review |
July 2010ย ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Advanced Mat |
Mar 2010ย ย ย ย ย ย | STOTT PILATES 3-D Balance, Level 3 Stability Ball |
April 2010ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Total Body Toning |
Dec 2009ย ย ย ย ย ย | STOTT PILATES Anatomy Review |
June 2006ย ย ย ย | FITPRO Amazing World of Fitclub (Kids) |
Dec 2001ย ย ย ย ย ย | IHRSA Swiss Ball Level 1 |
June 2001ย ย ย ย | LIFE FITNESS ACADEMY Recreation Management |
Dec 1999ย ย ย ย ย ย | BASES Assessment of the Health-Related Fitness Participant |
Jan 1999ย ย ย ย ย ย | FITPRO Advanced Teaching Skills |
PERSONAL ACHIEVEMENTS
Attendance of over 20 international Personal Training and Fitness conventions (1990-present) | |
Aug 2014 | Full Motorcycle License (DAS) |
Jan 2007 | Arabian Quest Extreme Race Mixed Pair Winners |
Nov 2006ย ย ย ย ย ย | Arabian Quest Adventure Race Mixed Pair Winners |
Feb 2004ย ย ย ย ย ย | Arabian Quest Adventure Race Mixed Pair Winners |
Feb 1999ย ย ย ย ย ย | Oman Cat Island Swimathon Veteran Winner |
Feb 1994ย ย ย ย ย ย | Muscat Biathlon Ladies Winner |
Nov 1993ย ย ย ย ย ย | Featured in Emirates Women Magazine โTalking about my Jobโ |
1991ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย | Presented first Step Reebok Masterclass in The Middle East for Reebok International |
1990-1999ย ย ย ย | Presented to Schools and Organizations in the Middle East on Health & Fitness |
1984-2010ย ย ย ย | Won trophies in Squash, Tennis & Swimming |
1990-1992ย ย ย ย | Weekly newspaper column โFitness Factsโ in Oman Observer |
1988ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย | Produced โAnitaโs Power Band Workoutโ book |